Curs instructor fitness & personal trainer

Perioada curs

17 Iunie – 9 Iulie 2017

Oferta inscriere

Pana la 5 Iunie 2017. LOCURI LIMITATE !
Reducere

Pret curs: 1400 lei

Rata 1: 500 lei
Rata 2: 500 lei
Rata 3: 400 lei

Bonusuri

  • Pachet Student (manual + caiet + pix)
  • Pachet Antrenor (geanta + tricou + shaker + pillbox + suplimente) oferite de MegaProteine
  • DVD – 200 exercitii
  • Acces 6 luni Platforma Privata
  • E-book-uri CADOU
  • Brosura Marketing & Nutritie
  • Ghidul Antrenorului Personal
  • Premiu surpriza de la sponsori
  • Discount oferit de colaboratorii Fitness Education School
Bonusurile au o valoare de peste 600 lei

Suntem o echipa de profesionisti cu o vasta experienta in lumea fitness-ului, am lucrat cu mii de oameni, am schimbat vieti, i-am invatat pe oamenii cu care am lucrat notiuni esentiale despre fitness, comunicare, psihologie si dezvoltare personala si dorim sa oferim aceasta posibilitate si celor pasionati, care doresc sa ajunga profesionisti in domeniu, ne dorim a fi o rampa de lansare pentru viitoarele mari nume in domeniul fitness-ului.

Pasiunea este doar inceputul, pentru a fi un antrenor bun e nevoie de mult mai mult.

Un antrenor bun cunoaste toate efectele pe care le are fiecare exercitiu si fiecare sesiune de antrenament asupra clientului sau. Stie ca fiecare persoana este diferita si drept urmareare are nevoie de un antrenament specific, personalizat, adaptat nevoilor sale.

Un antrenor bun stie ca nutritia joaca un rol foarte important pentru atingerea obiectivelor, dar mai important, pentru imbunatatirea starii de sanatate a clientului sau.

Un antrenor bun trebuie sa aiba o capacitate mult mai dezvoltata de a-l motiva constant pe client sa fie cea mai buna versiune a sa. Sa il faca pe client sa termine si ultimele exercitii din set, chiar daca spune ca nu mai poate, este o provocare pe care trebuie sa o duca la bun sfarsit cu succes.

  • cerere de inscriere
  • certificat nastere (copie xerox)
  • CI (copie xerox)
  • foaia matricola de absolvire a 12 clase, cu sau fara diploma de bacalaureat/ultima diploma de studii
  • contract de formare profesionala
  • certificat de casatorie(daca este cazul, copie xerox)
  • adeverinta medicala de la doctorul de familie cu specificatia apt pentru efort
  • CV

Cursul instructor de fitness este alcatuit din ore de teorie si ore de practica care se desfasoara in zilele de weekend, pe parcursul a patru saptamâni consecutiv.

In cadrul acestui curs se vor studia urmatoarele materii :

– Descriere curs

Aspecte introductive :

– Locul sportului in societate

– Scurt istoric al culturismului si fitness-ului

– Relatia sport-antiaging

– Diferente intre sportul de performanta si cel de nivel recreativ

Anatomie, Fiziologie si Biomecanica

– Oase, articulatii, muschi

– Structura muschilor si contractiile

– Tipuri de contractii musculare

– Planuri si axele miscarilor

– Miscarile in principalele articulatii si contractia lor musculara.

Consideratii privind legatura intre latura psihica si practicarea culturismului si a fitness-ului.

– Sportul – element motivational

– Importanta antrenorului personal

– Cum iti motivezi clientii pentru rezultate mai bune

– Cum iti pastrezi clientii pe termen lung

– Adoptarea unui stil de viata sanatos

Fitness & Culturism

– Notiuni de baza privind antrenamentul

– Exercitii de baza si exercitii de izolare

– Tehnici de crestere a intensitatii antrenamentelor

– Greutati mari versus greutati mici

– Cele mai frecvente 10 greseli in antrenament

– Importanta schimbarii periodice a planului de antrenament

– Rolul partenerului de antrenament

– Modele de program de antrenament

Functional training

– necesitatea antrenamentului functional in atingerea obiectivelor clientilor

– exercitii de functional training

– introducerea elementelor de functional training in programul de antrenament

Chalistenics training – Antrenamentul cu greuttatea corpului

– rolul exercitiilor cu greutatea corpului

– exercitiile de baza

– exercitii de intensitati diferite pentru incepatori, intermediari si avansati

– avantaje si dezavantaje acestui tip de antrenament

– programe de antrenament exclusiv cu propria greutate

Doping

– Generalitati

– Doping-ul si societatea

– Legislatia Anti-doping

Nutritie

– Principii de baza privind nutritia

a) Alimentele

b) Suplimentele alimentare

– Nutrientii

a) Proteine

b) Glucide

c) Lipide saruri minerale

d) Vitaminele

e) Apa

– Alcatuirea unui plan nutritional (dieta)

– Greseli frecvente in abordarea unei diete

– Culturismul si fitness-ul pentru vegetarieni

– Aspecte privind procurarea alimentelor

Comunicare

Tehnici de masaj

Curs prim ajutor

Cursul este structurat pe 60 ore (teoretice si practice) impartite pe 4 weekenduri.

Examenul va fi teoretic si practic in prezenta comisiei de evaluare din partea ANC (Autoritatea Nationala pentru Calificari) – fost CNFPA (Consiliul National de Formare Profesionala a Adultilor).

Ambele probe se sustin in aceeasi zi.

Data examenului se va anunta cu doua saptamani inainte de sustinere.

Taxa de participare la cursul de instructor de fitness este de 1400 lei si se achita in trei rate, pana la finalizarea orelor de curs.

Rată 1: 500 lei – se achita la inscriere cursului
Rată 2: 500 lei – se achita in prima saptamana de curs
Rată 3: 400 lei – se achita in a 2 saptamana de curs

Taxa de participare include:

Scolarizare timp de 4 weekenduri consecutive
Materialele de curs
Taxa examen final

Taxa suplimentara
Taxa pentru eliberarea diplomei: 50 lei

Clubul Social Gym

str. Logofat Tautu, nr. 66

Iulian Dinu

Trainer Curs Instructor Fitness

Cu o experienta de 7 ani in domeniul fitness-ului si din pozitia de Manager al scolii de fitness Fitness Education School iti voi dezvalui cum…

Narcis Cernea

Trainer Curs Instructor Fitness

In cadrul cursului de Instructor Fitness si Personal Trainer, iti voi ghida pasii in minunata lume a Functional Training-ului, ocazie cu care te voi invata…

Razvan Sindelaru

Trainer Curs Instructor Fitness

Este Maestru Emerit al sportului si formator in cadrul Cursului de Instructor Fitness & Personal Trainer. Are o experienta de peste 20 ani in domeniu…

Grupa Septembrie-Octombrie 2016

Grupa octombrie-noiembrie 2016

Curs instructor fitness & personal trainer Octombrie

Curs instructor fitness & personal trainer Iulie-August

Nutritie & Functional Training
Curs Instructor Fitness & Personal Training
Functional Training & Prim Ajutor
Curs Fitness - Iulie 2015
Curs Fitness - Iunie 2015
Curs Fitness - Martie 2014

Prezentare Curs

Testimonial video

Acreditari

Contact

Date de contact

Locatie curs: Sala Social Gym – str. Logofat Tautu, nr. 66
Telefon: 0747.227.878
Email: office@fitness-education.ro
Program apeluri telefonice: Luni-Vineri: 07:00 – 21:00

Inscrie-te acum !

Iti recomandam si:

null
Curs Instructor Aerobic
4 Februarie - 26 Februarie 2017
detalii curs
null
Curs Tehnician Nutritionist
11 Februarie - 11 Iulie 2017
detalii curs