Curs instructor fitness & personal trainer

Perioada curs

3-25 Martie 2018

Oferta inscriere

Pana la 25 Februarie 2018. LOCURI LIMITATE !
Reducere

Pret curs: 1400 lei

Rata 1: 500 lei
Rata 2: 500 lei
Rata 3: 400 lei

Bonusuri

  • Pachet Student (manual + caiet + pix)
  • Pachet Antrenor (geanta + tricou + shaker + pillbox + suplimente) oferit de MegaProteine
  • Acces 6 luni Platforma Privata
  • E book uri CADOU
  • Tricou + shaker oferite de MensMentis
  • Premiu surpriza de la sponsori
  • Discount oferit de colaboratorii Fitness Education School
Bonusuri cu valoare peste 600 lei

Suntem o echipa de profesionisti cu o vasta experienta in lumea fitness-ului, am lucrat cu mii de oameni, am schimbat vieti, i-am invatat pe oamenii cu care am lucrat notiuni esentiale despre fitness, comunicare, psihologie si dezvoltare personala si dorim sa oferim aceasta posibilitate si celor pasionati, care doresc sa ajunga profesionisti in domeniu, ne dorim a fi o rampa de lansare pentru viitoarele mari nume in domeniul fitness-ului.

Pasiunea este doar inceputul, pentru a fi un antrenor bun e nevoie de mult mai mult.

Un antrenor bun cunoaste toate efectele pe care le are fiecare exercitiu si fiecare sesiune de antrenament asupra clientului sau. Stie ca fiecare persoana este diferita si drept urmareare are nevoie de un antrenament specific, personalizat, adaptat nevoilor sale.

Un antrenor bun stie ca nutritia joaca un rol foarte important pentru atingerea obiectivelor, dar mai important, pentru imbunatatirea starii de sanatate a clientului sau.

Un antrenor bun trebuie sa aiba o capacitate mult mai dezvoltata de a-l motiva constant pe client sa fie cea mai buna versiune a sa. Sa il faca pe client sa termine si ultimele exercitii din set, chiar daca spune ca nu mai poate, este o provocare pe care trebuie sa o duca la bun sfarsit cu succes.

  • cerere de inscriere
  • certificat nastere (copie xerox)
  • CI (copie xerox)
  • foaia matricola de absolvire a 12 clase, cu sau fara diploma de bacalaureat/ultima diploma de studii
  • contract de formare profesionala
  • certificat de casatorie(daca este cazul, copie xerox)
  • adeverinta medicala de la doctorul de familie cu specificatia apt pentru efort
  • CV

Cursul instructor de fitness este alcatuit din ore de teorie si ore de practica care se desfasoara in zilele de weekend, pe parcursul a patru saptamâni consecutiv.

In cadrul acestui curs se vor studia urmatoarele materii :

– Descriere curs

Aspecte introductive :

– Locul sportului in societate

– Scurt istoric al culturismului si fitness-ului

– Relatia sport-antiaging

– Diferente intre sportul de performanta si cel de nivel recreativ

Anatomie, Fiziologie si Biomecanica

– Oase, articulatii, muschi

– Structura muschilor si contractiile

– Tipuri de contractii musculare

– Planuri si axele miscarilor

– Miscarile in principalele articulatii si contractia lor musculara.

Consideratii privind legatura intre latura psihica si practicarea culturismului si a fitness-ului.

– Sportul – element motivational

– Importanta antrenorului personal

– Cum iti motivezi clientii pentru rezultate mai bune

– Cum iti pastrezi clientii pe termen lung

– Adoptarea unui stil de viata sanatos

Fitness & Culturism

– Notiuni de baza privind antrenamentul

– Exercitii de baza si exercitii de izolare

– Tehnici de crestere a intensitatii antrenamentelor

– Greutati mari versus greutati mici

– Cele mai frecvente 10 greseli in antrenament

– Importanta schimbarii periodice a planului de antrenament

– Rolul partenerului de antrenament

– Modele de program de antrenament

Functional training

– necesitatea antrenamentului functional in atingerea obiectivelor clientilor

– exercitii de functional training

– introducerea elementelor de functional training in programul de antrenament

Chalistenics training – Antrenamentul cu greuttatea corpului

– rolul exercitiilor cu greutatea corpului

– exercitiile de baza

– exercitii de intensitati diferite pentru incepatori, intermediari si avansati

– avantaje si dezavantaje acestui tip de antrenament

– programe de antrenament exclusiv cu propria greutate

Doping

– Generalitati

– Doping-ul si societatea

– Legislatia Anti-doping

Nutritie

– Principii de baza privind nutritia

a) Alimentele

b) Suplimentele alimentare

– Nutrientii

a) Proteine

b) Glucide

c) Lipide saruri minerale

d) Vitaminele

e) Apa

– Alcatuirea unui plan nutritional (dieta)

– Greseli frecvente in abordarea unei diete

– Culturismul si fitness-ul pentru vegetarieni

– Aspecte privind procurarea alimentelor

Comunicare

Tehnici de masaj

Curs prim ajutor

Cursul este structurat pe 60 ore (teoretice si practice) impartite pe 4 weekenduri.

Examenul va fi teoretic si practic in prezenta comisiei de evaluare din partea ANC (Autoritatea Nationala pentru Calificari) – fost CNFPA (Consiliul National de Formare Profesionala a Adultilor).

Ambele probe se sustin in aceeasi zi.

Data examenului se va anunta cu doua saptamani inainte de sustinere.

Taxa de participare la cursul de instructor de fitness este de 1400 lei si se achita in trei rate, pana la finalizarea orelor de curs.

Rată 1: 500 lei – se achita la inscriere cursului
Rată 2: 500 lei – se achita in prima saptamana de curs
Rată 3: 400 lei – se achita in a 2 saptamana de curs

Taxa de participare include:

Scolarizare timp de 4 weekenduri consecutive
Materialele de curs
Taxa examen final

Taxa suplimentara
Taxa pentru eliberarea diplomei: 50 lei

Sala Barzz Fitness
str. Pietroasa nr. 1, oras Deva, jud Hunedoara

Dacian Sarivan

Trainer Curs Instructor Fitness

Dacian Sarivan a lucrat in zeci de sali din toata tara, iar acum detine propria sala de fitness/functional training. In cei peste 10 ani de experienta a supus testarii fiecare dieta si…

Bogdan Pacurariu

Trainer Curs Instructor Fitness

Maria Necsa

Trainer Curs Instructor Fitness

Fiecare antrenor de fitness trebuie sa fie constient ca este responsabil de sanatatea clientilor sai. De aceea este necesara cunoasterea notiunilor fundamentale de anatomie, dar si a..

Sala Barzz Fitness

Prezentare Curs

Testimonial video

Acreditari

Contact

Date de contact

0747 227 878

office@fitness-education.ro

Sala Barzz Fitness - str Pietroasa 1, oras Deva, Hunedoara

Program apeluri telefonice: Lu-Vi: 10:00 - 18:00

Inscrie-te acum !