Perioada curs
- Data Curs: 20 Martie – 11 Aprilie 2021
- Durata Curs: 1 Luna
- Desfasurare: sambata si duminica
Oferta inscriere
Pret curs: 1400 lei
Rata 1: | 500 lei |
Rata 2: | 500 lei |
Rata 3: | 400 lei |
Oferta Studenti
Bonusuri
- Devii membrul al AIPNSF si primesti Carnetul de Membru GRATUIT. (citeste mai multe info)
- Pachet Student (Manual + Caiet + Pix + Geanta Antrenament)
- Pachet Antrenor (Tricou + Shaker + 2 Mostre Suplimente oferite de Chevron Nutrition)
- Kit Personal Trainer (Instrumente Practice si Fizice de Lucru necesare Antrenorului Personal)
- (NEW !!!) Model Business Strategy – Cum sa devii un Personal Trainer de Succes
- DVD 450 Exercitii Video
- 10 E-Book-uri Cadou
- Ghid Complet in Fitness si Nutritie
- Ghidul Antrenorului Personal
- (NEW !!!) Ghid de Kinetoterapie
- Cod Reducere Suplimente de 20% oferit de Chevron Nutrition cursantilor F.E.S.
- Voucher in valoare de 250 RON la alte cursuri marca F.E.S.
- Voucher in valoare de 500 RON la workshop-ul in orasul tau : (Workshop Alimentatia sanatoasa & nutritia sportiva a practicantului de fitness) sau (Workshop Tehnici de Coaching si Motivatie in Personal Training)
- (NEW !!!) Workshop Marketing si Nutritie Avansata oferit de Chevron Nutrition)
- (NEW !!!) Posibilitatea de a lucra la diverse cluburi de fitness de top din Emiratele Arabe sau pe Vasele de Croaziera
- Te alaturi Comunitatii Fitness Education School ( Grup privat de facebook )
Suntem o echipa de profesionisti cu o vasta experienta in lumea fitness-ului, am lucrat cu mii de oameni, am schimbat vieti, i-am invatat pe oamenii cu care am lucrat notiuni esentiale despre fitness, comunicare, psihologie si dezvoltare personala si dorim sa oferim aceasta posibilitate si celor pasionati, care doresc sa ajunga profesionisti in domeniu, ne dorim a fi o rampa de lansare pentru viitoarele mari nume in domeniul fitness-ului.
Pasiunea este doar inceputul, pentru a fi un antrenor bun e nevoie de mult mai mult.
Un antrenor bun cunoaste toate efectele pe care le are fiecare exercitiu si fiecare sesiune de antrenament asupra clientului sau. Stie ca fiecare persoana este diferita si drept urmareare are nevoie de un antrenament specific, personalizat, adaptat nevoilor sale.
Un antrenor bun stie ca nutritia joaca un rol foarte important pentru atingerea obiectivelor, dar mai important, pentru imbunatatirea starii de sanatate a clientului sau.
Un antrenor bun trebuie sa aiba o capacitate mult mai dezvoltata de a-l motiva constant pe client sa fie cea mai buna versiune a sa. Sa il faca pe client sa termine si ultimele exercitii din set, chiar daca spune ca nu mai poate, este o provocare pe care trebuie sa o duca la bun sfarsit cu succes.
- cerere de inscriere
- certificat nastere (copie xerox)
- CI (copie xerox)
- foaia matricola de absolvire a 12 clase, cu sau fara diploma de bacalaureat/ultima diploma de studii
- contract de formare profesionala
- certificat de casatorie(daca este cazul, copie xerox)
- adeverinta medicala de la doctorul de familie cu specificatia apt pentru efort
- CV
Cursul instructor de fitness este alcatuit din ore de teorie si ore de practica care se desfasoara in zilele de weekend, pe parcursul a patru saptamâni consecutiv.
In cadrul acestui curs se vor studia urmatoarele materii :
– Descriere curs
Aspecte introductive :
– Locul sportului in societate
– Scurt istoric al culturismului si fitness-ului
– Relatia sport-antiaging
– Diferente intre sportul de performanta si cel de nivel recreativ
Anatomie, Fiziologie si Biomecanica
– Oase, articulatii, muschi
– Structura muschilor si contractiile
– Tipuri de contractii musculare
– Planuri si axele miscarilor
– Miscarile in principalele articulatii si contractia lor musculara.
Consideratii privind legatura intre latura psihica si practicarea culturismului si a fitness-ului.
– Sportul – element motivational
– Importanta antrenorului personal
– Cum iti motivezi clientii pentru rezultate mai bune
– Cum iti pastrezi clientii pe termen lung
– Adoptarea unui stil de viata sanatos
Fitness & Culturism
– Notiuni de baza privind antrenamentul
– Exercitii de baza si exercitii de izolare
– Tehnici de crestere a intensitatii antrenamentelor
– Greutati mari versus greutati mici
– Cele mai frecvente 10 greseli in antrenament
– Importanta schimbarii periodice a planului de antrenament
– Rolul partenerului de antrenament
– Modele de program de antrenament
Functional training
– necesitatea antrenamentului functional in atingerea obiectivelor clientilor
– exercitii de functional training
– introducerea elementelor de functional training in programul de antrenament
Chalistenics training – Antrenamentul cu greuttatea corpului
– rolul exercitiilor cu greutatea corpului
– exercitiile de baza
– exercitii de intensitati diferite pentru incepatori, intermediari si avansati
– avantaje si dezavantaje acestui tip de antrenament
– programe de antrenament exclusiv cu propria greutate
Doping
– Generalitati
– Doping-ul si societatea
– Legislatia Anti-doping
Nutritie
– Principii de baza privind nutritia
a) Alimentele
b) Suplimentele alimentare
– Nutrientii
a) Proteine
b) Glucide
c) Lipide saruri minerale
d) Vitaminele
e) Apa
– Alcatuirea unui plan nutritional (dieta)
– Greseli frecvente in abordarea unei diete
– Culturismul si fitness-ul pentru vegetarieni
– Aspecte privind procurarea alimentelor
Comunicare
Tehnici de masaj
Curs prim ajutor
Cursul este structurat pe 60 ore (teoretice si practice) impartite pe 4 weekenduri.
Examenul va fi teoretic si practic in prezenta comisiei de evaluare din partea ANC (Autoritatea Nationala pentru Calificari) – fost CNFPA (Consiliul National de Formare Profesionala a Adultilor).
Ambele probe se sustin in aceeasi zi.
Data examenului se va anunta cu doua saptamani inainte de sustinere.
Taxa de participare la cursul de instructor de fitness este de 1400 lei si se achita in trei rate, pana la finalizarea orelor de curs.
Rată 1: 500 lei – se achita la inscriere cursului
Rată 2: 500 lei – se achita in prima saptamana de curs
Rată 3: 400 lei – se achita in a 2 saptamana de curs
Taxa de participare include:
Scolarizare timp de 4 weekenduri consecutive
Materialele de curs
Taxa examen final
Taxa suplimentara
Taxa pentru eliberarea diplomei: 50 lei
Sala Fitness Academy
Calea Rahovei nr 201, Bucuresti
Grupa Septembrie-Octombrie 2016
Grupa octombrie-noiembrie 2016
Curs instructor fitness & personal trainer Octombrie
Curs instructor fitness & personal trainer Iulie-August
Nutritie & Functional Training
Curs Instructor Fitness & Personal Training
Functional Training & Prim Ajutor
Curs Fitness - Iulie 2015
Curs Fitness - Iunie 2015
Curs Fitness - Martie 2014
Prezentare Curs
Prezentare Workshopuri
Prezentare Curs
Testimonial video
Acreditari
Contact
Date de contact
0747 227 878
office@fitness-education.ro
Sala Fitness Academy - Calea Rahovei 201
Program apeluri telefonice: Lu-Vi: 10:00 - 18:00
Iti recomandam si:

