Locatie curs
- Data curs: 18 Mai - 16 Iunie 2024
- Durata curs: 5 weekend-rui (Sambata si Duminica)
- Examen: In al 5 lea weekend, Duminica
- Sala Oxigen Fitness, Bld. Republicii nr 65
Pret intreg 3000 ron
p>
Workshop Advanced Personal Training
1000 ron – GRATUIT
Workshop Marketing si Management in P.T.1000 ron – GRATUIT
Cursul de Personal Trainer – Level 1 se adreseaza atat celor care doresc sa isi dezvolte o cariera in domeniul fitness-ului si sa devina Personal Traineri Certificati International, cat si celor care doresc sa isi imbunatateasca propriul nivel si sa invete cum sa se antreneze corect.
Cursul de Personal Trainer – Level 1 este cel mai avansat curs de pe piata, oferind tuturor persoanelor interesate posibilitatea sa devina Personal Traineri de succes.
Indiferent daca ai sau nu experienta in fitness, daca vrei sa inveti cum sa te antrenezi mai bine sau vrei sa inveti cum sa antrenezi alte persoane, acest curs este perfect pentru tine oferindu-ti cunostintele teoretice si practice esentiale pentru a deveni un profesionist in domeniu.
Cursul de Personal Trainer cuprinde atat teorie cat si practica. La partea teoretica veti invata despre anatomie, fiziologie si biomecanica, principiile antrenamentului, tehnici specifice de instruire si exemple de exercitii. La partea practica veti invata totul despre:
De asemenea cursul are si un modul de nutritie sportiva, in cadrul caruia veti invata de la specialistii nostri principiile nutritiei, sa identificati obiectivele clientilor, oferindu-le sfaturi privind alimentatia si stilul de viata sanatos.
In plus veti beneficia de 2 workshop-uri GRATUITE
** LA FINALUL CURSULUI SI A WORKSHOP-URILOR FIECARE PARTICIPANT PRIMESTE 5 DIPLOME:
Profita de reducerea speciala si devino Antrenor Personal de succes, acreditat in toata lumea si ai ocazia sa fii eligibil pentru Joburile Internationale (click AICI)
Cursul este structurat pe 180 ore (teoretice si practice). Examenul va fi teoretic si practic in prezenta comisiei de evaluare din partea ANC (Autoritatea Nationala pentru Calificari) – fost CNFPA (Consiliul National de Formare Profesionala a Adultilor).
Ambele probe se sustin in aceeasi zi.
Data examenului se va anunta cu doua saptamani inainte de sustinere.
Plata se efectueaza in 4 rate:
Rată 1: se achita la inscrierea la curs
Rată 2: se achita inainte de primul weekend de curs
Rată 3: se achita inainte de al doilea weekend de curs
Rată 4: se achita inainte de al treilea weekend de curs.
Taxa include:
Scolarizare (5 weekenduri)
Materialele de curs
Taxa suplimentara:
Taxa pentru eliberarea diplomei: 100 lei
Programa curs
Cursul este alcatuit din ore de teorie si ore de practica care se desfasoara in zilele de weekend, pe parcursul a patru saptamâni consecutiv.In cadrul acestui curs se vor studia urmatoarele materii :
– Descriere curs
Aspecte introductive :
– Locul sportului in societate
– Scurt istoric al culturismului si fitness-ului
– Relatia sport-antiaging
– Diferente intre sportul de performanta si cel de nivel recreativ
Anatomie, Fiziologie si Biomecanica
– Oase, articulatii, muschi
– Structura muschilor si contractiile
– Tipuri de contractii musculare
– Planuri si axele miscarilor
– Miscarile in principalele articulatii si contractia lor musculara.
Consideratii privind legatura intre latura psihica si practicarea culturismului si a fitness-ului.
– Sportul – element motivational
– Importanta antrenorului personal
– Cum iti motivezi clientii pentru rezultate mai bune
– Cum iti pastrezi clientii pe termen lung
– Adoptarea unui stil de viata sanatos
Fitness & Culturism
– Notiuni de baza privind antrenamentul
– Exercitii de baza si exercitii de izolare
– Tehnici de crestere a intensitatii antrenamentelor
– Greutati mari versus greutati mici
– Cele mai frecvente 10 greseli in antrenament
– Importanta schimbarii periodice a planului de antrenament
– Rolul partenerului de antrenament
– Modele de program de antrenament
Functional training
– necesitatea antrenamentului functional in atingerea obiectivelor clientilor
– exercitii de functional training
– introducerea elementelor de functional training in programul de antrenament
Chalistenics training – Antrenamentul cu greuttatea corpului
– rolul exercitiilor cu greutatea corpului
– exercitiile de baza
– exercitii de intensitati diferite pentru incepatori, intermediari si avansati
– avantaje si dezavantaje acestui tip de antrenament
– programe de antrenament exclusiv cu propria greutate
Doping
– Generalitati
– Doping-ul si societatea
– Legislatia Anti-doping
Nutritie
– Principii de baza privind nutritia
– Nutrientii
– Alcatuirea unui plan nutritional (dieta)
– Greseli frecvente in abordarea unei diete
– Culturismul si fitness-ul pentru vegetarieni
– Aspecte privind procurarea alimentelor
Comunicare
Tehnici de masaj
Curs prim ajutor
BONUSURI
Devii membrul al AIPNSF si primesti Carnetul de Membru GRATUIT. (citeste mai multe info)
CONT GRATUIT DE PROMOVARE pe Portal-Fitness.ro
Pachet Student (Manual + Caiet + Pix )
Kit ul Practic al Antrenorului / Nutritionistului (Instrumente Practice si Fizice de Lucru necesare Antrenorului Personal)
Model Business Strategy – Cum sa devii un Personal Trainer de Succes / Nutritionist de Succes
DVD 450 Exercitii Video
10 E-Book-uri Cadou
Ghid Complet in Fitness si Nutritie
Ghidul Antrenorului Personal
Ghid de Kinetoterapie
Voucher in valoare de 250 ron la alte cursuri marca F.E.S.
(NEW !!!) Posibilitatea de a lucra la diverse cluburi de fitness de top din Emiratele Arabe sau pe Vasele de Croaziera
Te alaturi Comunitatii Fitness Education School ( Grup privat de facebook )
Bonusuri in valoare de peste 2000 RON !!!
(Voucherele de reducere nu se cumuleaza cu alte oferte !!!)
🏅Devii membrul al AIPNSF si primesti Carnetul de Membru GRATUIT. (citeste mai multe info)
🏅CONT GRATUIT DE PROMOVARE pe Portal-Fitness.ro
🏅Pachet Student (Manual + Caiet + Pix )
🏅Kit ul Practic al Antrenorului / Nutritionistului (Instrumente Practice si Fizice de Lucru necesare Antrenorului Personal)
🏅Kit Nutritionist (Instrumente Practice si Fizice de Lucru necesare Tehnicianului Nutritionist)
🏅Model Business Strategy – Cum sa devii un Personal Trainer de Succes / Nutritionist de Succes
🏅DVD 450 Exercitii Video
🏅10 E-Book-uri Cadou
🏅Ghid Complet in Fitness si Nutritie
🏅Ghidul Antrenorului Personal
🏅Ghid de Kinetoterapie
💰 Voucher in valoare de 250 ron la alte cursuri marca F.E.S.
💰 Voucher in valoare de 500 ron la Cursul de Business Management (clik pe link pentru mai multe informații)
💰 Voucher in valoare de 500 ron la Cursul de Consultant in Psihologia Nutritionala (clik pe link pentru mai multe informații)
✔️ (NEW !!!) Posibilitatea de a lucra la diverse cluburi de fitness de top din Emiratele Arabe sau pe Vasele de Croaziera
✔️ Te alaturi Comunitatii Fitness Education School ( Grup privat de facebook )
Bonusuri in valoare de peste 2000 RON !!!
(Voucherele de reducere nu se cumuleaza cu alte oferte !!!)
Eu sunt Marian, un impatimit al fitnessului, pasionat de sport si tot ce inseamna o viata sanatoasa. Practic sportul in mod regulat de la 16 ani, timp in care m-am dezvoltat periodic si am invatat ca pasiunea este doar inceputul, iar pentru a fi un antrenor bun e nevoie de mai mult.
C.E.O FITNESS EDUCATION SCHOOL
Kinetoterapeut, Preparator Fizic, Psiholog Sporiv, cu o experiență de peste 15 ani în domeniu.