Curs Personal Trainer – Level 2 Cluj

2 certificari
Acreditare internationala
Posibilitatea de angajare

Pret intreg 2000 ron

Pret redus 1200 ron
(plata in 3 rate )

Intr-o piata competitiva in care se regasesc foarte multi antrenori personali, studiul individual, cunostintele acumulate si experienta sunt punctele forte care fac diferenta. Daca si tu vrei sa faci trecerea de la antrenor personal – la specialist in domeniu, acest curs este creat special pentru tine.

La Cursul de Fitness Level 2 – Specializare Bodybuilding & Functional Training, abordăm două aspecte fundamentale ale antrenamentului personalizat: fitness & culturism și antrenament funcțional.

 

Acest program avansat vizează dezvoltarea abilităților și cunoștințelor necesare pentru a satisface nevoile diverse ale clienților și pentru a oferi servicii la cel mai înalt nivel.

Cursul de Fitness Level 2 reprezintă o oportunitate de a merge dincolo de cunoștințele de bază și de a explora domenii avansate ale fitness-ului, integrând expertiza în bodybuilding cu tehnici inovatoare din antrenamentul funcțional.

Această abordare oferă antrenorilor posibilitatea de a crea programe personalizate, adaptate nevoilor și obiectivelor individuale ale clienților, într-un mod eficient și sustenabil.

Ce inveti la curs?

Modul 1: Fitness & Culturism

  1. Fiziologie Musculară Avansată și Functional Training:
    • Structura și funcționarea celulelor musculare.
    • Integrarea mișcărilor funcționale în programe de antrenament.
  2. Nutriție Avansată pentru Sportivi și Principiile unei Alimentații Sănătoase:
    • Metabolismul nutrienților și impactul macronutrienților.
    • Importanța alimentației sănătoase în atingerea obiectivelor de fitness.
  3. Programe de Antrenament Avansate și Evaluarea Fitness-ului:
    • Seturi gigant, pre-exhaust, drop-set și rest-pause.
    • Evaluarea nivelului de fitness și compoziției corporale pentru programe personalizate.

Modul 2: Functional Training (HIIT și Antrenament cu Accesorii)

  1. Tehnici de Recuperare Musculară și Evaluarea Fitness-ului:
    • Stretching, masaj, și alte tehnici de recuperare.
    • Tehnici avansate de evaluare a nivelului de fitness.
  2. Antrenament HIIT și Utilizarea Accesoriilor:
    • Implementarea antrenamentului HIIT în programe personalizate.
    • Exerciții avansate cu accesorii precum Kettlebell, TRX și cutia de exerciții.
  3. Comunicare Eficientă și Programare Personalizată:
    • Tehnici de comunicare eficientă cu clienții.

Crearea de programe personalizate în funcție de obiective, nivel de fitness și preferințe

MODULE CURS

Modul 1:

  1. Fiziologie Musculară Avansată și Functional Training
  2. Nutriție Avansată pentru Sportivi și Principiile unei Alimentații Sănătoase
  3. Programe de Antrenament Avansate și Evaluarea Fitness-ului

Modul 2:

  1. Tehnici de Recuperare Musculară și Evaluarea Fitness-ului
  2. Antrenament HIIT și Utilizarea Accesoriilor
  3. Comunicare Eficientă și Programare Personalizată

ACREDITARI

  • Diploma FES – Personal Trainer LEVEL 2 – Specializare Culturism & Antrenament Functional
  • Diploma AIPNSF – Personal Trainer LEVEL 2 – Bodybuilding & Functional Trainer Specialist
Diplome primite la absolvirea cursului
Acreditari