23 Oct
0
Alex Vitan, campion național culturism si vicecampion balcanic: „Răbdarea, ambiția si disciplina sunt esențiale”
Alex Vitan este unul dintre cei peste 3500 de absolvenți ai cursului de Instructor Fitness & Personal Trainer si unul dintre cursanții cu o poveste de succes impresionanta. Alex a acceptat sa dea acest interviu pentru noi, ca sa putem sa ii spunem povestea, sa arătăm ambiția pe care a avut-o si perseverenta cu care si-a făcut o cariera de succes in urma absolvirii cursului nostru.
De unde a pornit aceasta pasiune pentru fitness si de ce?
Pasiunea mea pentru sport a inceput inca din tinerete, practicand 18 ani de fotbal. Insa trecand printr-un impas financiar, a trebuit sa renunt la pasiunea mea pentru sport si sa incerc altceva.
Am demarat un business, care din pacate in numai doi ani, mi-a afectat sanatatea. Acest business m-a obligat sa am un stil de viata sedentar, nu am stiut sa imi impart timpul intre munca si pasiune si m-am ingrasat, iar acest lucru a facut ca organismul meu sa cedeze. Din pacate am ajuns la spital, cu splina afectata de grasime.
Atunci am realizat ca am luat o decizie gresita in a renunta in totalitate la sport, pentru ca nu imi mai adaptam dieta si nici nu mai practicam sport ca inainte.
Acela a fost momentul in care am decis ca este timpul sa fac o schimbare in viata mea si am inceput sa frecventez sala de forta, pe cont propriu, fara sa lucrez cu un antrenor personal. Nu intelegeam pe atunci de ce este nevoie de un antrenor personal, lucram doar ce stiam eu din perioada in care practicam fotbal: alergam pe banda, faceam exercitii pentru abdomen, insa fara niciun rezultat considerabil.
Intamplarea face ca la sala la care mergeam sa se antreneze si un campion la culturism, care mi-a starnit curiozitatea. Am inceput sa il intreb cum se antreneaza, sa ii cer sfaturi si asa a inceput sa imi placa aceasta activitate.
Am realizat ca pentru a face performanta, este nevoie de multe cunostinte, atat pe parte de fitness cat si pe parte de nutritie. Am inceput sa ma documentez, sa invat si cu ambitie si perseverenta, mi s-a propus sa raman ca antrenor personal la acea sala. Insa mi-am dat seama ca pentru a putea lucra in acest domeniu, pentru a putea ajuta oamenii sa isi atinga scopurile, sa isi depaseasca limitele si sa lucreze corect si sanatos, am nevoie de un curs specializat in domeniu. In felul acesta am ajuns la Fitness Education School, unde am facut Cursul de Instructor Fitness & Personal Trainer, unde am invatat cu mult peste ceea ce credeam eu ca este necesar.
Dupa aceste experiente am inceput sa ma antrenez si pentru concursuri si am reusit ca in 9 luni sa particip si sa castig locul doi la campionatele zonale.
Care sunt cele mai mari reusite ale tale in acest domeniu?
Cel mai mare succes in acest domeniu din punctul meu de vedere a fost ca am reusit sa invat ce inseamna cu adevarat fitness-ul la cel mai inalt nivel si ca am dobandit cunostintele necesare pentru a putea ajuta si alte persoane.
Desigur, sunt foarte mandru de concursurile pe care le-am castigat pana acum, insa cea mai mare mandrie a mea este faptul ca am inceput sa il antrenez si pe fiul meu, care are 15 ani si a mostenit de la mine pasiunea pentru fitness si un stil de viata sanatos.
Cum arata o zi din viata ta?
In viata oricarei persoane trebuie sa existe un echilibru, asta am invatat si la cursul de fitness pe care l-am facut. Am invatat ca pentru a avea un stil de viata sanatos, alimentatia, sportul si odihna sunt cele mai importante.
Am un stil de viata foarte activ, ma trezesc zilnic la ora 5:30 sa imi pregatesc mancarea pe intreaga zi, ca sa fiu sigur ca nu ratez nicio masa sau nu sunt tentat sa mananc ceea ce nu trebuie. La ora 7:00 ajung la sala unde incep programul cu clientii mei si imi petrec aproape toata ziua facand ceea ce imi place: antrenand, dand sfaturi, ajutand oamenii sa adopte un stil de viata sanatos. Printre pricaturi, reusesc sa imi fac si eu antrenamentul, pe care nu il sar niciodata si la ora 21:00 pornesc spre casa, pentru a ma odihni.
Care a fost principala provocare pentru tine?
Cea mai mare provocare pentru mine a fost sa fac pasul de la sedentarism la un stil de viata sanatos. Cu totii spunem ca nu avem timp de sport, nu avem timp sa ne odihnim suficient, nu avem timp sa gatim si sa mancam sanatos. Provocarea de fapt vine in momentul in care TREBUIE sa iti faci un program, SA ITI FACI TIMP PENTRU SANATATE. Cand gasesti echilibrul intre munca si un stil de viata sanatos, cand realizezi ca sanatatea este mai importanta decat orice, atunci gasesti timp pentru ea.
Pe partea de concursuri incerc, de la an la an, sa imi “bat forma” cum se spune in culturism, sunt foarte ambitios si mereu incerc sa fiu cel mai bun, aceasta este totodata si cea mai mare motivatie.
Pe partea de personal training incerc foarte mult sa ma diferentiez de concurenta, studiez si ma documentez in permanenta pentru a le oferi clientilor o experienta adaptata propriilor nevoi.
Ai un sfat pentru viitorii cursati, o motivatie?
Exista o expresie pe care cu totii am auzit-o pana acum: „Fa ceea ce iti place si nu vei simti ca muncesti”. Acest lucru se aplica si aici. Daca te inscrii la un curs de fitness, inseamna ca doresti fie sa lucrezi in domeniu, fie sa inveti pentru tine.
Daca doresti sa lucrezi in domeniu, trebuie sa o faci din pasiune pentru ca este o meserie in care ai nevoie de rabdare, ambitie si disciplina, fara acestea nu poti realiza tot ceea ce iti propui. In plus, practica, din punctul meu de vedere, reprezinta cheia succesului. Eu, ca fost sportiv de performanta, stiu ce inseamna zile intregi de antrenament si mi-a fost destul de usor sa ma adaptez.
Daca faci cursul pentru tine, ca sa adopti un stil de viata sanatos, vei invata tot ceea ce este nevoie ca sa ajungi la scopul dorit.
Sfatul meu pentru toti cei care doresc sa faca acest curs: veti avea parte de tot suportul de care aveti nevoie, de toate cunostintele in acest domeniu si de practica necesara atat pentru dezvoltarea personala, cat si pentru a profesa in domeniu.
Ce te-a facut sa alegi Fitness Education School?
Fitness Education School este o scoala cu un renume, printre toate cele care exista pe piata. Are formatori care sunt sportivi de performanta, campioni nationali si internationali la fitness si culturism, doctori in nutritie si specialisti in domeniu. Sunt oameni de la care ai ce invata, oameni care stiu cum sa te pregateasca pentru cariera pe care vrei sa ti-o alegi.
Motivul pentru care am ales sa urmez cursurile la Fitness Education School (am facut si cursul de fitness si cel de nutritie) a fost pentru ca am auzit foarte multe pareri bune despre modul de desfasurare al cursurilor (si parte teoretica si parte practica) si mai ales pentru formatorii cunoscuti din domeniul sportiv.
