Locatie curs

- Data curs: 4 Noiembrie - 3 Decembrie 2023
- Durata curs: 5 weekend-rui (Sambata si Duminica)
- Examen: In al 5 lea weekend, Duminica
- Sala Barzz Fitness, Str. Liliacului nr 40
Pret intreg 2000 ron
Pret Student 1800 1700 ron
Workshop Advanced Personal Training
1000 ron – GRATUIT
Workshop Marketing si Management in P.T.1000 ron – GRATUIT
Cursul de Instructor Fitness & Personal Trainer Level1 este cel mai avansat curs de pe piata, oferind tuturor persoanelor interesate posibilitatea sa devina Personal Traineri de succes.
Cursul se adreseaza atat celor care doresc o cariera in acest domeniu, pasionatilor de fitness care vor sa treaca la nivelul urmator si sa devina Personal Traineri Certificati International, cat si celor care doresc sa invete cum sa se antreneze corect si sanatos intr-o sala de fitness.
Indiferent daca ai sau nu experienta in fitness, indiferent daca vrei sa inveti cum sa te antrenezi mai bine sau vrei sa inveti cum sa antrenezi alte persoane, acest curs este perfect pentru tine si iti ofera rampa de lansare catre o cariera de succes.
Cursul de Instructor Fitness & Personal Trainer cuprinde atat teorie cat si practica. La partea teoretica veti invata notiuni precum anatomia, fiziologia si biomecanica. La partea practica veti invata totul despre:
De asemenea cursul are si un modul de nutritie sportiva, in cadrul caruia veti invata de la specialistii nostri cele mai importante informatii in materie de alimentatie sanatoasa si un stil de viata sanatos.
In plus veti beneficia de 2 workshop-uri GRATUITE
** LA FINALUL CURSULUI SI A WORKSHOP-URILOR FIECARE PARTICIPANT PRIMESTE 5 DIPLOME:
1. Diloma Ministerul Muncii: Instructor Aerobic Fitness (acreditat national si international, in Uniunea Europeana)
2. Diploma Absolvire Fitness Education School: Instructor Fitness & Personal Trainer Level1
3. Diploma Asociatia Internationala de Psihologie, Nutritie, Sport si Fitness: Fitness & Personal Trainer LEVEL1
4. Diploma Workshop Advanced Personal Trainer
5. Diploma Workshop Marketing&Management in Personal Training
6. CARNET DE MEMBRU AL ASOCIATIEI INTERNATIONALE DE PSIHOLOGIE, NUTRITIE, SPORT SI FITNESS (VEZI AICI)
Profita de reducerea speciala si devino Antrenor Personal de succes, acreditat in toata lumea si ai ocazia sa fii eligibil pentru Joburile Internationale (click AICI)
Cursul este structurat pe 60 ore (teoretice si practice) impartite pe 4 weekenduri.Examenul va fi teoretic si practic in prezenta comisiei de evaluare din partea ANC (Autoritatea Nationala pentru Calificari) – fost CNFPA (Consiliul National de Formare Profesionala a Adultilor).
Ambele probe se sustin in aceeasi zi.
Data examenului se va anunta cu doua saptamani inainte de sustinere.
Taxa de participare la cursul de instructor de fitness este de 1500 lei si se achita in trei rate, pana la finalizarea orelor de curs.
Rată 1: 500 lei – se achita la inscriere cursului
Rată 2: 500 lei – se achita in prima saptamana de curs
Rată 3: 500 lei – se achita in a 2 saptamana de curs
Taxa de participare include:
Scolarizare timp de 4 weekenduri consecutive
Materialele de curs
Taxa examen final
Taxa suplimentara
Taxa pentru eliberarea diplomei: 100 lei
Cursul instructor de fitness este alcatuit din ore de teorie si ore de practica care se desfasoara in zilele de weekend, pe parcursul a patru saptamâni consecutiv.In cadrul acestui curs se vor studia urmatoarele materii :
– Descriere curs
Aspecte introductive :
– Locul sportului in societate
– Scurt istoric al culturismului si fitness-ului
– Relatia sport-antiaging
– Diferente intre sportul de performanta si cel de nivel recreativ
Anatomie, Fiziologie si Biomecanica
– Oase, articulatii, muschi
– Structura muschilor si contractiile
– Tipuri de contractii musculare
– Planuri si axele miscarilor
– Miscarile in principalele articulatii si contractia lor musculara.
Consideratii privind legatura intre latura psihica si practicarea culturismului si a fitness-ului.
– Sportul – element motivational
– Importanta antrenorului personal
– Cum iti motivezi clientii pentru rezultate mai bune
– Cum iti pastrezi clientii pe termen lung
– Adoptarea unui stil de viata sanatos
Fitness & Culturism
– Notiuni de baza privind antrenamentul
– Exercitii de baza si exercitii de izolare
– Tehnici de crestere a intensitatii antrenamentelor
– Greutati mari versus greutati mici
– Cele mai frecvente 10 greseli in antrenament
– Importanta schimbarii periodice a planului de antrenament
– Rolul partenerului de antrenament
– Modele de program de antrenament
Functional training
– necesitatea antrenamentului functional in atingerea obiectivelor clientilor
– exercitii de functional training
– introducerea elementelor de functional training in programul de antrenament
Chalistenics training – Antrenamentul cu greuttatea corpului
– rolul exercitiilor cu greutatea corpului
– exercitiile de baza
– exercitii de intensitati diferite pentru incepatori, intermediari si avansati
– avantaje si dezavantaje acestui tip de antrenament
– programe de antrenament exclusiv cu propria greutate
Doping
– Generalitati
– Doping-ul si societatea
– Legislatia Anti-doping
Nutritie
– Principii de baza privind nutritia
a) Alimentele
b) Suplimentele alimentare
– Nutrientii
a) Proteine
b) Glucide
c) Lipide saruri minerale
d) Vitaminele
e) Apa
– Alcatuirea unui plan nutritional (dieta)
– Greseli frecvente in abordarea unei diete
– Culturismul si fitness-ul pentru vegetarieni
– Aspecte privind procurarea alimentelor
Comunicare
Tehnici de masaj
Curs prim ajutor
🏅Devii membrul al AIPNSF si primesti Carnetul de Membru GRATUIT. (citeste mai multe info)
🏅CONT GRATUIT DE PROMOVARE pe Portal-Fitness.ro
🏅Pachet Student (Manual + Caiet + Pix )
🏅Kit ul Practic al Antrenorului / Nutritionistului (Instrumente Practice si Fizice de Lucru necesare Antrenorului Personal)
🏅Kit Nutritionist (Instrumente Practice si Fizice de Lucru necesare Tehnicianului Nutritionist)
🏅Model Business Strategy – Cum sa devii un Personal Trainer de Succes / Nutritionist de Succes
🏅DVD 450 Exercitii Video
🏅10 E-Book-uri Cadou
🏅Ghid Complet in Fitness si Nutritie
🏅Ghidul Antrenorului Personal
🏅Ghid de Kinetoterapie
💰 Voucher in valoare de 250 ron la alte cursuri marca F.E.S.
💰 Voucher in valoare de 500 ron la Cursul de Business Management (clik pe link pentru mai multe informații)
💰 Voucher in valoare de 500 ron la Cursul de Consultant in Psihologia Nutritionala (clik pe link pentru mai multe informații)
✔️ (NEW !!!) Posibilitatea de a lucra la diverse cluburi de fitness de top din Emiratele Arabe sau pe Vasele de Croaziera
✔️ Te alaturi Comunitatii Fitness Education School ( Grup privat de facebook )
Bonusuri in valoare de peste 2000 RON !!!
(Voucherele de reducere nu se cumuleaza cu alte oferte !!!)
A reusit sa dezvolte o super comunitate de „fitness” in judetul Hunedoara, fiind pasionat de fitness si practicand culturismul de 14 ani.
– medaliat Men’s Physique NPC
– EREPS level 3 Fitness Instructor
– tehnician nutritionist