Curs instructor fitness & personal trainer

Inscrie-te acum la Cursul de Instructor Fitness & Personal Trainer

CONSTANTA

  • null
    Data Curs: 07 August – 29 August 2021
  • null
    Durata Curs: 1 Luna – 4 weekend-uri (Sambata si Duminica)
  • null
    Pret redus: 1400 ron  1200 ron

Prinde ACUM „Oferta 2 in 1” si beneficiezi de 50% REDUCERE la Cursul de Specializare in Functional Training:

  • null
    Durata Curs Specializare Functional Training: 1 weekend
  • null
    Pret redus: 1000 ron  500 ron

Emilian Stirbu

Trainer Curs Instructor Fitness

Emilian Stirbu practica fitness din anul 1999, iar de performanta din 2013. A absolvit Federatia Romana de Culturism si Fitness, participand pana in …

Iulian Dinu

Trainer Curs Instructor Fitness

Cu o experienta de 7 ani in domeniul fitness-ului si din pozitia de Manager al scolii de fitness Fitness Education School iti voi dezvalui cum poti …

Oferta inscriere

Pana la 26 Iulie 2021. LOCURI LIMITATE !

Oferta Studenti

pentru cei care au absolvit clasa a 12-a in 2020 si pentru studenti.

Perioada curs

  • Data Curs: 07 August – 29 August 2021
  • Durata Curs: 1 Luna
  • Desfasurare: Sambata si Duminica

Pret curs: 1400 lei

Rata 1: 500 lei
Rata 2: 500 lei
Rata 3: 400 lei

Bonusuri

  • Devii membrul al AIPNSF si primesti Carnetul de Membru GRATUIT. (citeste mai multe info)
  • Pachet Student (Manual + Caiet + Pix + Geanta Antrenament)
  • Pachet Antrenor (Tricou + Shaker + 2 Mostre Suplimente oferite de Chevron Nutrition)
  • Kit Personal Trainer (Instrumente Practice si Fizice de Lucru necesare Antrenorului Personal)
  • (NEW !!!) Model Business Strategy – Cum sa devii un Personal Trainer de Succes
  • DVD 450 Exercitii Video
  • 10 E-Book-uri Cadou
  • Ghid Complet in Fitness si Nutritie
  • Ghidul Antrenorului Personal
  • (NEW !!!) Ghid de Kinetoterapie
  • Cod Reducere Suplimente de 20% oferit de Chevron Nutrition cursantilor F.E.S.
  • Voucher in valoare de 250 RON la alte cursuri marca F.E.S.
  • Voucher in valoare de 500 RON la Workshop Pregatire Competitionala.
  •  (NEW !!!) Posibilitatea de a lucra la diverse cluburi de fitness de top din Emiratele Arabe sau pe Vasele de Croaziera !
  • (NEW !!!) Workshop Marketing si Nutritie Avansata oferit de Chevron Nutrition)
  • Te alaturi Comunitatii Fitness Education School ( Grup privat de facebook )
Bonusuri in valoare de peste 1000 RON !!! (Voucherele de reducere nu se cumuleaza cu alte oferte !!!)

Pentru ca am ascultat cererea voastra si dorinta de a aprofunda cunostintele in materie de #FunctionalTraining, am lansat pentru voi o oferta speciala 2 in 1

Aceasta oferta cuprinde:

  • Cursul de Instructor Fitness & Personal Training (Acreditat National si International de catre Ministerul Muncii) – 1200 ron redus de la 1400 ron
  • Cursul de Specializare in Functional Training (Acreditat in toata lumea de catre EHFA) – 500 ron redus de la 1000 ron

Cursul de Instructor Fitness & Personal Trainer cuprinde atat teorie cat si practica. La partea teoretica veti invata notiuni precum anatomia, fiziologia si biomecanica. La partea practica veti invata totul despre

  • antrenamentul in sala de fitness
  • antrenamentul functional
  • antrenamenul 1 la 1
  • antrenamentul de grup

In plus veti beneficia si de un modul de Marketing si Management in Personal Training, pentru a va lansa in cariera de Antrenori Personali, avand toate cunostintele necesare.

Cursul de Specializare in Functional Training vine in completarea cursului de baza, cu notiuni clare si avansate in tot ceea ce tine de antrenamentele functionale:

  • bosu training
  • suspension training
  • group training
  • outdoor training
  • kettlebell
  • powerpump

Profita de reducerea speciala si devino Antrenor Personal de succes, acreditat in toata lumea, inclusiv pe vasele de croaziera.

  • cerere de inscriere
  • certificat nastere (copie xerox)
  • CI (copie xerox)
  • foaia matricola de absolvire a 12 clase, cu sau fara diploma de bacalaureat/ultima diploma de studii
  • contract de formare profesionala
  • certificat de casatorie(daca este cazul, copie xerox)
  • adeverinta medicala de la doctorul de familie cu specificatia apt pentru efort
  • CV

Cursul instructor de fitness este alcatuit din ore de teorie si ore de practica care se desfasoara in zilele de weekend, pe parcursul a patru saptamâni consecutiv.

In cadrul acestui curs se vor studia urmatoarele materii :

– Descriere curs

Aspecte introductive :

– Locul sportului in societate

– Scurt istoric al culturismului si fitness-ului

– Relatia sport-antiaging

– Diferente intre sportul de performanta si cel de nivel recreativ

Anatomie, Fiziologie si Biomecanica

– Oase, articulatii, muschi

– Structura muschilor si contractiile

– Tipuri de contractii musculare

– Planuri si axele miscarilor

– Miscarile in principalele articulatii si contractia lor musculara.

Consideratii privind legatura intre latura psihica si practicarea culturismului si a fitness-ului.

– Sportul – element motivational

– Importanta antrenorului personal

– Cum iti motivezi clientii pentru rezultate mai bune

– Cum iti pastrezi clientii pe termen lung

– Adoptarea unui stil de viata sanatos

Fitness & Culturism

– Notiuni de baza privind antrenamentul

– Exercitii de baza si exercitii de izolare

– Tehnici de crestere a intensitatii antrenamentelor

– Greutati mari versus greutati mici

– Cele mai frecvente 10 greseli in antrenament

– Importanta schimbarii periodice a planului de antrenament

– Rolul partenerului de antrenament

– Modele de program de antrenament

Functional training

– necesitatea antrenamentului functional in atingerea obiectivelor clientilor

– exercitii de functional training

– introducerea elementelor de functional training in programul de antrenament

Chalistenics training – Antrenamentul cu greuttatea corpului

– rolul exercitiilor cu greutatea corpului

– exercitiile de baza

– exercitii de intensitati diferite pentru incepatori, intermediari si avansati

– avantaje si dezavantaje acestui tip de antrenament

– programe de antrenament exclusiv cu propria greutate

Doping

– Generalitati

– Doping-ul si societatea

– Legislatia Anti-doping

Nutritie

– Principii de baza privind nutritia

a) Alimentele

b) Suplimentele alimentare

– Nutrientii

a) Proteine

b) Glucide

c) Lipide saruri minerale

d) Vitaminele

e) Apa

– Alcatuirea unui plan nutritional (dieta)

– Greseli frecvente in abordarea unei diete

– Culturismul si fitness-ul pentru vegetarieni

– Aspecte privind procurarea alimentelor

Comunicare

Tehnici de masaj

Curs prim ajutor

Cursul este structurat pe 60 ore (teoretice si practice) impartite pe 4 weekenduri.

Examenul va fi teoretic si practic in prezenta comisiei de evaluare din partea ANC (Autoritatea Nationala pentru Calificari) – fost CNFPA (Consiliul National de Formare Profesionala a Adultilor).

Ambele probe se sustin in aceeasi zi.

Data examenului se va anunta cu doua saptamani inainte de sustinere.

Taxa de participare la cursul de instructor de fitness este de 1400 lei si se achita in trei rate, pana la finalizarea orelor de curs.

Rată 1: 500 lei – se achita la inscriere cursului
Rată 2: 500 lei – se achita in prima saptamana de curs
Rată 3: 400 lei – se achita in a 2 saptamana de curs

Taxa de participare include:

Scolarizare timp de 4 weekenduri consecutive
Materialele de curs
Taxa examen final

Taxa suplimentara
Taxa pentru eliberarea diplomei: 50 lei

Sala Energy Club

Bd. Stefan cel Mare nr. 51-53, bl. M13, et. 2, Constanta
vis-a-vis de Tomis Mall

Emilian Stirbu

Trainer Curs Instructor Fitness

Emilian Stirbu practica fitness din anul 1999, iar de performanta din 2013. A absolvit Federatia Romana de Culturism si Fitness, participand pana in …

Iulian Dinu

Trainer Curs Instructor Fitness

Cu o experienta de 7 ani in domeniul fitness-ului si din pozitia de Manager al scolii de fitness Fitness Education School iti voi dezvalui cum poti …

Oferta 2 in 1

Bonusuri FES

Testimonial video

Testimonial video

Autorizatie

autorizatie_instructor_de_fitness

Certificate

certificat_1
certificat_2
certificat_3

Acreditari

Contact

Date de contact

0747 227 878

office@fitness-education.ro



Sala Fit Gym Constanta-zona Dacia
Bd. Alexandru Lapuseneanu nr 113, Constanta

Program apeluri telefonice: Lu-Vi: 10:00 - 18:00

    Inscrie-te acum!