Clientii Planteea vor primi la orice produs cumparat, un voucher de reducere de 250 RON la orice Curs Fitness Education School Planteea este o companie 100% romaneasca, prezenta de peste 16 ani pe piata produselor naturiste, punand la...
FITNESS EDUCATION SCHOOL sustine Programul “Investeste in tine” pentru ca ne dorim sa ajutam oamenii sa investeasca in propria lor dezvoltare personala si profesionala, indiferent daca sunt studenti, nu au deja un loc de munca, doresc sa isi schimbe...
Odata cu inaintarea in varsta, au loc tot felul de modificari fiziologice in organismul nostru. Aceste schimbari, precum si diverse afectiuni specifice varstei, solicita mai multa atentie din partea noastra asupra alimentatiei, pentru a ne asigura ca beneficiem de...
Cine isi doreste o viata sanatoasa trebuie sa inceapa de dimineata. Persoanele care obisnuiesc sa ia micul dejun zilnic au un nivel al colesterolului mai scazut, sunt mai putin expusi la boli de inima si diabet, sunt mai energici...
Auzim des cum consumul de grasimi dauneaza grav sanatatii. Acest lucru este adevarat, insa tot la fel de adevarat este si faptul ca avem nevoie de grasimi si ca exista si grasimi bune: OMEGA 3 pe care le gasiti...
Suntem ceea ce mancam. Nu credem ca mai este cineva care nu stie ca alimentatia si activitatea fizica sunt cele care ne mentin sanatatea in parametri optimi. In materialul de azi va vom prezenta cinci nutrienti, rolul lor pentru...
Sa ne pastram motivatia pentru a face sport in lunile de iarna poate fi o adevarata provocare. De cum ora se da in urma, intunericul isi face aparitia mai rapid si vremea de afara nu mai tine cu noi,...
Cand vorbim despre imunitate nu ne referim doar la asigurarea unei alimentatii sanatoase. Intr-adevar, aceasta reprezinta un aspect important, insa exista si alti factori care pot afecta sistemul imunitar. Iarna, cand vremea este rece si suntem mai sensibili, acordam...
Apa este venerata de mult timp ca ingredient esential pentru pierderea in greutate, dar ce rol joaca ea in mentinerea unui stil de viata sanatos? Am exemplificat mai jos cateva beneficii pe care apa le are pentru organismul nostru:...
Antrenamentul este o “tensiune” aplicata corpului nostru. Prin adaptarea la aceasta tensiune apar si rezultatele dorite. Ce se intampla, insa, atunci cand tensiunea/stresul este atat de intensa/intens, astfel incat corpul nostru esueaza in a se adapta? Ori, ce se...